
Insônia: causas e como superar de acordo com a neurociência.
A insônia é uma das queixas mais comuns nos consultórios psicológicos. Estima-se que cerca de 25% da população enfrente dificuldades
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Guardar dinheiro parece simples — é só gastar menos do que se ganha. Mas por que, então, isso é tão
Você já refletiu sobre como se comunica consigo mesma? A forma como falamos e pensamos sobre nós pode ser um
As necessidades emocionais básicas são fundamentais para o nosso desenvolvimento e bem-estar. Elas moldam como lidamos com o mundo ao
A sensação de não ser verdadeiramente compreendido, de ter necessidades emocionais não atendidas ou de viver em um estado de
Se você está lendo esse texto, provavelmente já foi chamado de “Dedo podre” para escolha de parcerias amorosas. Mas tudo
A sensação de ser deslocado, de não se encaixar em determinados grupos ou até mesmo em aspectos da própria vida,
O medo de abandono é uma questão emocional profunda que, muitas vezes, tem suas raízes em experiências precoces de vida.
Sei que muitas vezes deve ser difícil para acreditar que você merece ser amado, acreditar que é um problema ou